CONOZCO EL RITMO DE MI CUERPO

TÍTULO: Descubro el ritmo de mi cuerpo

ALUMNADO AL QUE VA DIRIGIDA: 2º y 3º ciclo

DESCRIPTOR: Esta buena práctica va a desarrollar aspectos relacionados con:

●         Expresión corporal y las estructuras rítmicas con nuestro cuerpo.

DESCRIPCIÓN 

El objetivo de esta práctica es enseñar al alumnado a que creen una coreografía de manera cooperativa.

Breve descripción de la misma: Primero vamos a trabajar la música, el ritmo, el pulso y la frase musical con la canción que vamos a usar. O con otras canciones que tengan el mismo ritmo.

Realizaremos juegos y ejercicios al ritmo de esa melodía. Haremos una coreografía en gran grupo. Y para finalizar en grupos de 4-5, crearán su propia coreografía con la misma canción que hemos estado trabajando.

Actuaciones previas/preparación:

Hay que buscar la melodía, una canción que presente un ritmo fácil de detectar.

Trabajar la canción a nivel personal, buscando posibles ejercicios y actividades para que el alumnado pueda coger el ritmo rápido.

¿Cómo ponerla en práctica?/¿Cómo la has puesto en práctica?

Actuaciones concretas: se van a llevar a cabo 4 sesiones, en cada sesión se van a trabajar distintos elementos para llegar a un proyecto final.

Roles del profesorado y el alumnado: el profesorado dirigirá la clase en las dos primeras sesiones, mientras que el alumnado será el protagonista en las dos últimas, estando el docente de orientador y consejero en todo momento.

Metodología: en las dos primeras sesiones, asignación de tareas, mando directo modificado y  descubrimiento guiado. En las dos últimas, creatividad.

Coordinación entre el profesorado: conjuntamente los dos especialistas de EF hemos elaborado este documento y la buena práctica, en coordinación y cooperación.

TEMPORALIZACIÓN

1º sesión: Enseñar el pulso y la frase musical de la melodía.

2º sesión: ejercicios de frases musicales y pulso, con movimientos robóticos, caóticos y suaves.

3º sesión: realizar una coreografía grupal.

4º sesión: crear coreografía por grupos y grabar.

MATERIALES NECESARIOS

Se van a necesitar un radio cassete o altavoz, canciones con ritmos parecidos y zona abierta o cerrada.

¿CÓMO LO VAS A EVALUAR?

Evaluación del alumnado:

•          Rúbrica para el producto final

•          Rúbrica para el trabajo en equipo.

Evaluación de la buena práctica:

Cuestionario para determinar si la buena práctica ha tenido éxito o no.

ASPECTOS QUE HABRÍA QUE CONSIDERAR

Es importante tener algunos conocimiento sobre lenguaje musical si se va a seguir la buena práctica tal y como está aquí. También es importante saber, que se puede llevar a cabo sin tener conocimientos sobre pulso o frase musical, solo oído para la música.

Por lo demás, no creo que esta práctica tenga dificultad para su ejecución.

DESARROLLO CURRICULAR 2º CICLO

CRITERIOS DE EVALUACION

CE.2.4. Poner en uso, durante el desarrollo de actividades físicas y artístico-expresivas, la conexión de conceptos propios de educación física con los aprendidos en otras áreas y las distintas competencias.

INDICADORES

EF.2.4.1. Pone en uso, durante el desarrollo de actividades físicas y artístico-expresivas, la conexión de conceptos propios de educación física con los aprendidos en otras áreas y las distintas competencias. (CCL, CMT, CAA, CSYC, CEC).

CONTENIDOS

3.7.      Ejecución de bailes y coreografías simples combinándolos con habilidades motrices básicas. Práctica de bailes y danzas populares y autóctonos de la Comunidad Andaluza.

3.8.      Valoración y respeto de las diferencias en el modo de expresarse a través del cuerpo y del movimiento de cada uno. Participación disfrute y colaboración activa en cada una de ellas.

OBJETIVOS

O.EF.3. Utilizar la imaginación, creatividad y la expresividad corporal a través del movimiento para comunicar emociones, sensaciones, ideas y estados de ánimo, así como comprender mensajes expresados de este modo.

CONTRIBUCIÓN A LA COMPETENCIAS BÁSICAS

-          Aprender a aprender

-          Competencia lingüística

-          Competencia matemática

-          Competencia social y cívica

DESARROLLO DE LAS SESIONES

1º SESIÓN:

Calentamiento:

-          Hacemos movilidad articular escuchando varias canciones diferentes.

-          Carrera continua: con música para que marquen el ritmo de la carrera según la canción. Le ponemos diferentes canciones con distinto ritmo.

Parte principal:

-          Concepto de pulso: con una canción que marque el pulso fuerte vamos dando pasos, saltos, nos agachamos y nos levantamos. Lo hacemos con varios tipos de canciones con distintos pulsos.

-          Concepto de frase musical: contamos de 8 en 8. Cada ocho pulsos es una frase musical.

-          Realizamos habilidades básicas y cambiamos de habilidad cada ocho pulsos: correr, saltar, hacer gesto de lanzamiento, hacer el gesto de recepción, hacer el gesto de bote, de lanzamiento a canasta.

Vuelta a la calma:

-          Relajación con una música suave: por parejas, uno sentado en el suelo con los ojos cerrados, el otro siguiendo el ritmo de la canción debe dibujar con el dedo un paisaje en la espalda del que está sentado. Y el que está sentado debe de reproducir el dibujo en el aire. Luego cambian los papeles.

2º SESIÓN:

Calentamiento:

-          Hacemos movilidad articular escuchando varias canciones diferentes.

-          Carrera continua: con música para que marquen el ritmo de la carrera según la canción. Le ponemos diferentes canciones con distinto ritmo.

Parte principal: trabajamos la frase música.

-          Movimientos robóticos: al ritmo de la música producimos movimientos con las manos. Luego con los pies. Y para terminar con todo el cuerpo.

-          Movimientos suaves: al ritmo de la música producimos movimientos con las manos. Luego con los pies. Y para terminar con todo el cuerpo.

-          Movimientos caóticos: al ritmo de la música producimos movimientos con las manos. Luego con los pies. Y para terminar con todo el cuerpo.

-          Mezcla de movimientos: cada ocho pulso hacemos un movimiento diferentes: 8 pulsos robótico, 8 pulsos caótico y 8 pulsos suaves.

-          Desplazamiento y movimientos: colocamos 8 aros en fila, un aro al lado del número 8 y otros 8 aros en fila. De tal manera que el alumnado debe hacer una frase musical apoyando un pie en cada aro, luego en el aro central debe hace 8 movimientos robóticos y termina haciendo otra frase musical pasando por los otros ocho aros.

-          Desplazamiento y movimientos: colocamos 8 aros en fila, un aro al lado del número 8 y otros 8 aros en fila. De tal manera que el alumnado debe hacer una frase musical apoyando un pie en cada aro, luego en el aro central debe hace 8 movimientos caóticos  y termina haciendo otra frase musical pasando por los otros ocho aros.

-          Desplazamiento y movimientos: colocamos 8 aros en fila, un aro al lado del número 8 y otros 8 aros en fila. De tal manera que el alumnado debe hacer una frase musical apoyando un pie en cada aro, luego en el aro central debe hace 8 movimientos suaves y termina haciendo otra frase musical pasando por los otros ocho aros.

Vuelta a la calma:

-          Relajación: por parejas, uno con los ojos cerrados, con una música lenta, el otro compañero debe de desplazarlo al son de la música moviéndole los brazos.

3º SESIÓN:

Calentamiento:

-          Movilidad articular escuchando la canción de la coreografía grupal.

-          Carrera continua escuchando la canción de la coreografía grupal.

Parte principal:

-          Nos colocamos en gran grupo y escuchamos la canción elegida para la coreografía.

-          Detectamos el pulso, las frases musicales, el estribillo y las estrofas.

-          Vamos añadiendo movimientos a las partes de la canción: para la introducción de la canción, para las estrofas, el estribillo y el final de la canción.

-          Hacemos la coreografía varias veces hastq que todos los movimientos estén bien aprendidos.

Vuelta a la calma:

-          Taichí: con una música de relajación, hacemos movimientos de taichí, con las piernas un poco flexionadas y movemos los brazos por delante del cuerpo. Con los ojos cerrados.

4º SESIÓN:

Calentamiento:

-          Movilidad articular escuchando la canción de la coreografía de los grupos

-          Carrera continua escuchando la canción de la coreografía de los grupos.

Parte principal:

-          Cada grupo inventa movimientos para la canción y ensayan.

-          Una vez ensayado, grabamos un vídeo y luego lo visionamos.

Vuelta a la calma:

-          Taichí: con una música de relajación, hacemos movimientos de taichí, con las piernas un poco flexionadas y movemos los brazos por delante del cuerpo. Con los ojos cerrados.

Nos colocamos por parejas, uno en frente del otro y nos movemos los dos hacia el mismo lado.

EVALUACIÓN DIDÁCTICA

Rúbrica producto final: Coreografía

Criterios	Muy bien	Bien	Regular	Necesita mejorar
Se marca el pulso	Se detecta muy bien el pulso en los movimientos	Se detecta  bien el pulso en los movimientos	Se detecta regular el pulso en los movimientos	No se detecta el pulso en movimientos
Se marcan las frases musicales	Se detecta muy bien la fase musical  en los movimientos	Se detecta  bien la fase musical  en los movimientos	Se detecta regular la fase musical  en los movimientos	No se detecta  la fase musical  en los movimientos
Coordinación entre todos los miembros	Todos los miembros están sincronizados	Sólo hay tres miembros sincronizados	Solo hay dos miembros sincronizados	Todos los miembros no están sincronizados
Creatividad en los movimientos	Los movimientos son muy creativos	Los movimientos son creativos	Los movimientos son poco creativos	Los movimientos no son creativos

Rúbrica del trabajo individual de los miembros del grupo.

Criterios	Muy Bien	Bien	Regular	Necesita mejorar
Aporta ideas	Aporta ideas	Aporta pocas ideas	Aporta muy pocas ideas	No aporta ideas
Muestra interés	Muestra interés	Muestra poco interés	Muestra muy poco interés	No muestra interés
Colabora con los compañeros	Colabora con los compañeros	Colabora poco con los compañeros	Colabora muy poco con los compañeros	No colabora con los compañeros
Ayuda a compañeros	Ayuda a los compañeros	Ayuda poco a los compañeros	Ayuda muy poco a los compañeros	No ayuda a los compañeros

Cuestionario para evaluar el éxito de la práctica

Contesta SI/NO

1.      Se ha utilizado la música adecuada en cada momento.

2.      Se ha explicado la noción de pulso

3.      Se ha explicado la noción de frase musical.

4.      Se ha entregado al alumnado la rúbrica de evaluación al inicio de la práctica.

5.      Se ha observado los avances de cada grupo.

6.      El docente ha sido orientador y ha ayudado cuando el grupo lo ha necesitado.